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不抱怨的世界

发布日期:2019年01月17日    本网通讯员 卓玛     来源:uedbet新版官网网站

几个月前,好友寄了一本书给我,书名叫《不抱怨的世界》。闲暇时,我便拿来细细品读,发觉受益良多。

书中说,我们每一个人平均每天至少会抱怨21次。我不相信,哪里有那么严重呢?就说我自己,我自认为是一个豁达开朗的人,从不觉得自己狭隘,很少会为一些鸡毛蒜皮的小事不停地抱怨或发牢骚。

但我还是决定做个测试,于是我就按照书中说的办法,每当自己发怨时就把它记录下来。一天下来,我的笔记本上就出现了这样的记录:我抱怨了楼下商铺的女人又来占用我的卫生间,让我在门外等了好半天;我抱怨了自己吃饭时不小心弄脏了新买的衣服;我抱怨了旁边工地上的大铲车嗡嗡嗡地运作,吵得心烦意乱……看着—条条的抱怨,我竟然吓了一跳,笔记本上还只是我留心注意着的抱怨,而那些一时掠过、没有留心的瞬间的抱怨呢?

我掩卷沉思,深刻自省起来。所记所想的这些抱怨,都只是生活中再细小不过的事情,可自己就因为这些小事跟别人过不去,也跟自己过不去,难道我连这一点度量和宽容的心都没有吗?我为这样一个自己感到失望和悲哀,枉自读书了这多年,竟狭隘至此,于是我下定决心要改变这样的自己,决定参加书中倡导的“不抱怨”运动……

书中说,养成一个习惯需要二十一天的时间,而要坚持二十一天不抱怨,至少要花四至八个月的时间。我将书中赠送的手环戴在一只手上,当我发现自己正在抱怨、讲闲话或指责别人时,就把手环移到另一只手上,等于返回到第一天重新开始。我已经实践这项活动两个多月了,刚开始的几天,每天都会失败,后来坚持了三四天,最长时坚持过十一天,可又回到了原点。虽然我还没有坚持做到二十一天,但是我发现自己的抱怨是越来越少了。

人与人交往,难免会有各种各样的小摩擦、小不愉快,就像工作中,谁多干一点谁少干一点,就会立马觉得不公平,继而产生抱怨。其实这都是无需计较的,当我们觉得心理不平衡时,应该跟自己说:“这有多大个事啊!”

世上没有两片相同的叶子,也没有性格相同的两个人。我们每一个人的性格里都有优点和缺点,如果我们都能看见他人的优点,而包容他人的不完美,那么,人与人的相处就会少了许多抱怨,而多了许多融洽。

我们生命中所有关系——亲情、友情、爱情,都需要靠“不抱怨”来维持。让我们都拥有一颗包容的心,去善待那些生活里的小瑕疵,去营造出一个不抱怨的快乐的世界。

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